Introductie

De voeten vormen de basis van uw lichaam en spelen een belangrijke rol voor uw houding. Als u pijn heeft in uw knieën, heupen, onderrug of nek, kan de oorzaak liggen in het feit dat uw voeten de gewrichten en botten niet goed ondersteunen.

De voeten hebben drie functies: ze ondersteunen uw lichaam; ze helpen u te bewegen en tenslotte beschermen ze ook uw gewrichten en botten tegen schokken. Om deze taken dag in dag uit te kunnen vervullen, moet de conditie van de voeten goed zijn. Helaas zijn er een aantal factoren die kunnen leiden tot voetproblemen, zoals overgewicht, verkeerde schoenen, veel sporten of blessures.

Veel mensen hebben een voetprobleem zonder pijn aan de voeten. Daardoor worden voetproblemen vaak laat opgemerkt. Zorg goed voor uw voeten. Draag schoenen die lekker zitten maar ook een goede ondersteuning bieden.

Een paar mogelijke oorzaken voor voetklachten zijn:

Platvoet / doorgezakte voeten

Veel mensen hebben doorgezakte voeten, waarbij een aantal van de botten in de voet doorzakken. Hierdoor gaat de stabiliteit van de voet gedeeltelijk verloren met overbelasting van de voet en de rest van het lichaam tot gevolg.

Plantar fascitis

Aan de onderzijde van de voet bevindt zich een bindweefselplaat (fascia plantaris). Deze loopt van het hielbot naar de tenen. Plantar facitis is een ontsteking van deze bindweefselplaat door overbelasting. 

Platvoeten, zwaar belasting, overgewicht, verkeerde schoenen en gewrichtsproblemen in de voet en enkel zijn allemaal factoren die de bindweefselplaat overbelasten.